ماهي طريقة الجلوس المثلى خلال تلاوة القرآن؟
يقبل الصائم خلال شهر رمضان، وخاصة في العشر الأواخر على تلاوة القرآن الكريم سواء في المساجد أو البيوت، حيث تزداد النفحات الإيمانية لدى الصائم طلبا في مضاعفة الأجر.
و حسب موقع سكاي نيوز فإن العديد يجلسون لساعات طويلة بالنهار والليل في قراءة القرآن لكنهم يجهلون الوضعيات الصحية المناسبة للجلوس في راحة، وقراءة القرآن دون أن يتسببوا في مشاكل لأجسادههم.
ويقضي قارئ القرآن ساعات طويلة يمسك بالمصحف الشريف، وهو ما يتطلب منه معرفة بالطرق الصحيحة للجلوس وقراءة القرآن
وذلك بـ: استعمال رافع أو حامل للقرآن حتى يساعدنا على تعديل الجلسة و إبقاء الرأس والرقبة في وضعية الإستقامة أثناء مسك القرآن بين اليدين و الجلوس بظهر مستقيم ومعتدل مع الإستناد على ظهر الكرسي بشكل عمودي، وإراحة الكتفين
و يجب أن تكون الأرداف والوركين أثناء الجلوس على الكرسي بالتساوي دون جعل أحد الجانبين خارج الكرسي و عدم الجلوس لفترة طويلة دون التغيير في وضعية الجسم، مثل التحرك والمشي كل فترة زمنية.
في نفس السياق
آخر الأخبار
المصدر : تونيسكوب
