يكون طقس اليوم الخميس 20 جويلية 2023، قليل السحب بأغلب المناطق، وتتراوح درجات الحرارة القصوى عامة بين 36 و46 درجة مع ظهور الشهيلي، فيما يكون البحر متموّج بالشمال وقليل الاضطراب ببقية السواحل.
وحذّر المدير الجهوي للصحة بتونس طارق بن نصر في برنامج ”أحلى صباح” ، من موجة الحر الشديدة التي تشهدها تونس، ومن مخاطرها وخاصة من ما يعرف بـ”ضربة الشمس” والتّجفاف (وهُوَ نقص الماء من الجسم).
وتحدث الدكتور عن أعراض الاصابة بضربة الشمس التي تتمثل في آلام في الرأس، والقيء وارتفاع درجة حرارة الجسم والتشنجات العضلية التي قد تصل الى حد الصرع وفقدان الوعي، داعيا الى ضرورة التنقل الى أقرب مركز استعجالي في صورة ظهور هذه الأعراض خاصة لدى الأطفال.
أما بخصوص الاجراءات الوقائية لتجنب الإصابة بضربة الشمس، قال محدثنا إنّه حتى عند عدم مغادرة المنزل لابد من تناول السوائل وخاصة الماء وتنجب التي تحتوي على السكريات، واختيار الغرف الباردة وغلق النوافذ والبقاء بعيدا عن المكيّفات، والاستحمام يوميا.
وعند الخروج من المنزل، دعا ضيفنا إلى ضرورة اختيار الملابس الفضفاضة والابتعاد عن الألوان الداكنة وعدم التخلي عن القبعة خاصة بالنسبة للأطفال، وتفادي السباحة من الساعة الحادية عشرة إلى الساعة الرابعة بعد الزوال ووضع المراهم الوقائية لحماية الجلد من الارتفاع الكبير لدرجة الحرارة وارتداء نظارات شمسية.
أكثر تفاصيل في مداخلة طارق بن نصر:
المصدر : موزاييك ف م
