التوانسة و” العيد الصغير”: عندك فكرة على ”الكالروي” الموجود في الحلو؟
يرتبط عيد الفطر لدى التونسيين عموما، بتعدد الحلويات التي هي تُعد جزءا أساسيا من عادات الضيافة في هذه المناسبة السعيدة التي تكثر فيها الزيارات العائلية.
وفي مناسبة العيد هذه يصعب مقاومة جاذبية الحلويات وأشكالها المتنوعة، لكن من الضروري الحرص على الأكل باعتدال وعدم الإفراط في الطعام.
و هذه السعرات الحرارية في حلويات العيد
-قطعة معمول تمر: 245 سعرة حرارية.
-قطعة معمول فستق: 250 سعرة حرارية.
-قطعة معمول جوز: 260 سعرة حرارية.
-قطعة البيتي فور: 80-100 سعرة حرارية.
-بقلاوة: 480-550 سعرة حرارية.
-كنافة بالجبنة: 300-400 سعرة حرارية.
-القطايف 400 سعرة حرارية
– البقلاوة التركية: 560 سعرة حرارية.
-غريبة 411
-كعابر اللوز 162
-المقروض 192
في نفس السياق
آخر الأخبار
المصدر : تونيسكوب
