كشفت الممثلة الأمريكية جينيفر أنيستون، عن مواجهتها صعوبات في النوم، منها مشكلة مع الأرق لعقدين من الزمان والسير وهي نائمة.
وأكدت أنيستون (53 عاما) في تصريحات لمجلة “بيبول” لأمريكية أنها تعاملت لعقود من مشاكل النوم، بداية من الأرق ومرورا بالسير أثناء النوم، ونهاية بالقلق أثناء النوم.
وأضافت “لقد كان الأمر في البداية أنه شيء كنت سأتقبله، ثم فجأة أدركت آثار من قلة النوم، وكيف أنها تؤثر على يومك وعملك ووظيفة عقلك وجسمك”.
وعن سيرها نائمة، أفصحت جينيفر أنيستون أنها فعلت ذلك في بعض الأحيان لكنها توقفت عن ذلك.
وأشارت جينيفر أنيستون إلى أنها تخلصت من مشاكل نومها الناجمة عن أرقها بالحصول مساعدة من طبيب، وانضمامها إلى حملة جديدة بعنوان “اغتنام الليل والنهار”، حيث يمكن للناس العثور على الأخبار والنصائح للتعامل مع مشكلات النوم الخاصة بهم.
*سبوتنيك
المصدر : موزاييك ف م
